apk.cafe
Aplikasi terbaik untuk Android Anda

Hai, Anda bisa mengunduh file APK "Plank workout" untuk Android secara gratis, versi file apk adalah 2.8.2 untuk mengunduh ke perangkat android Anda, cukup klik tombol ini. Mudah dan terjamin. Kami hanya menyediakan file apk asli. Jika ada materi di situs ini yang melanggar hak Anda, laporkan kami

Deskripsi Plank workout BeStronger
Tangkapan layar dari Plank workout BeStronger
Deskripsi Plank workout BeStronger (dari google play)

Melatih kelompok otot perut bukanlah tugas yang mudah. Otot-otot tidak semua merespon pelatihan pada tingkat yang sama dan ada kelompok inti perut, berjalan di bawah yang eksternal dengan serat-serat otot menunjuk ke arah sebaliknya. Hal ini membuat gambar inti yang tidak dapat ditangani oleh satu latihan tunggal yang membantu menjelaskan mengapa abs kuat sulit dicapai, yang membuat mereka bertujuan untuk diperjuangkan.
Papan membantu mengembangkan kekuatan di inti, bahu, lengan, dan glutes.
Semakin lama Anda dapat memegang papan, semakin tangguh punggung bawah Anda akan cedera, dan semakin baik perut Anda akan terlihat setelah Anda membakar lemak dari mereka.
Fungsi:
- Berbagai jenis papan
- Cara mudah untuk membuat pelatihan papan custom
- Komponen visual pengatur waktu
- Sejarah pelatihan
- Pemberitahuan untuk latihan

Riwayat versi Plank workout BeStronger
Baru di Plank workout 2.5.6
Memperbaiki kerusakan Android 12
Baru di Plank workout 2.4.2
Tetap mengatur semua dalam pengaturan latihan
Baru di Plank workout 2.3.2
Perbaikan di editor latihan
Baru di Plank workout 2.2.3
Putaran tetap dalam latihan
Baru di Plank workout 2.2.2
Optimalisasi untuk penyimpanan dan kinerja data
Baru di Plank workout 2.1.8
Sekarang Anda dapat mengedit latihan yang disimpan
Baru di Plank workout 2.1.6
Memperbaiki bug dengan set dan putaran
Baru di Plank workout 1.7.4
Peringkat tetap
Perbarui API
Baru di Plank workout 1.7.3
Memperbaiki cadangan & memulihkan bug. Silakan buat cadangan lagi jika Anda membutuhkannya
Baru di Plank workout 1.7.2
Pembaruan API
Baru di Plank workout 1.7.1
Tambahkan pengaturan untuk suara dan vibro (Pengaturan di menu kiri)
Baru di Plank workout 1.7.0
Memperbaiki & memulihkan cadangan
Memperbaiki pencapaian dan rasio
Tambahkan suara dalam pelatihan
Baru di Plank workout 1.6.8
Hapus statistik yang tidak dapat digunakan dari layar utama Tambahkan popup pelatihan baru Layanan Game Google Play untuk sementara dinonaktifkan Perbaikan kecil
Baru di Plank workout 1.6.6
Sekarang Anda dapat mengedit latihan yang tersimpan (tambahkan latihan baru dan hapus dari daftar dengan geseran kiri) Memperbaiki bug minor
Baru di Plank workout 1.6.5
Perbaikan dalam sejarah Perbaikan dalam level dan poin Tambahkan tautan ke aplikasi baru - Tantangan papan
Baru di Plank workout 1.6.4
Memperbaiki bug dengan statistik saat keluar dari latihan Sekarang Anda dapat mengatur waktu untuk mempersiapkan ke 0 Tambahkan level Memperbaiki bug minor
Baru di Plank workout 1.6.3
Tautkan ke aplikasi baru
Baru di Plank workout 1.6.2
Metode baru untuk latihan khusus (sekarang Anda dapat mengatur waktu untuk setiap latihan, Anda dapat menambahkan satu latihan beberapa kali untuk berolahraga) Sekarang Anda dapat menyimpan latihan khusus tanpa batas (tetapi Anda perlu mengatur lagi latihan lama)
Baru di Plank workout 1.6.1
Memperbaiki fungsi model perubahan
Mohon beri peringkat untuk aplikasi ini
Info selengkapnya
Versi APK Plank workout lainnya untuk Android
Serupa aplikasi
Aplikasi android terbaik oleh
Android populer aplikasi